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很多人都有这样的问题：明明是上午记住的事情，到了下午的时候就忘记了、甚至是只过了几分钟就忘得差不多了。

首先，学会分析。

很多人在记忆事情的时候总是会选择死记硬背，比如说学生背英语单词就是较典型的一个例子。死记硬背这种方法其实并不实际，也许当时记住了这个单词怎么拼写，但是事后肯定还会忘记的，这就是短暂的记忆，达不到效果的，而且死记硬背的方法还很浪费时间。学会分析是较重要的，简单的说就是在理解的前提下去记忆，分析的过程中保持大脑思绪敏捷、清楚，认真分析数据、材料等信息，理解了这些数据材料的构成，然后再尝试着去记忆，这样会更加容易更加轻松的。如果有必要的话，在分析数据材料之前可以准备一张纸和一支笔，一边分析数据材料，手里也一边写着点，这样脑子和手同时动起来，记忆的效果会更加理想的。

其次，学会总结。

每次在记忆一些事情和内容之后，要学会总结一下当天记忆的内容，不要小看这个环节，其实它有着非常重要的作用。人的大脑每天都需要顾忌很多事情，也许上午才分析过的数据材料，下午就会忘记了、模糊了，如果不及时抓起来，可能就彻底的忘记了。所以较好的方法就是一天下来，到了晚上的时候，找个时间，回忆一下今天所有记忆的内容，然后总结到一个本子上，把思路捋顺清晰，巩固白天的记忆内容，这样对记忆内容会更加深刻的。